Przywitajmy aktywnie JESIEŃ! Zapraszamy na poranne, darmowe zajęcia dla seniorów (tych nieco młodszych i nieco starszych) w Panoramie Fitness! Czekają na Państwa dwie propozycje: ZUMBA (godz. 8.30) oraz SMOVEY (godz. 10.30). Zajęcia odbywają się w ramach Festiwalu Cztery Pory Roku.

Na trening należy zabrać butelkę z wodą do picia, wygodne obuwie sportowe, mały ręcznik, odpowiedni ubiór oraz dobry humor.

***

ZUMBA KROK PO KROKU | połączenie tańca i fitnessu w latynoskich rytmach
godz. 8.30 – 9.25

Razem pod okiem doświadczonego trenera spróbujmy czegoś nowego – zumby, która jest wdzięcznym połączeniem tańca i fitnessu. Na treningu usłyszymy muzykę latynoamerykańską, która współgra z ćwiczeniami areobowymi o różnej intensywności.

SMOVEY | ćwiczenia w plenerze – alternatywa dla codziennej rutyny
godz. 10.30 – 11.25

Trening ze smovey to radosna podróż ku lepszemu samopoczuciu. Przed nami: marsz i ćwiczenia na poprawę koordynacji i kondycji. Dodatkowo dotleniamy się i korzystamy z zalet kontaktu z naturalnym światłem, ładujemy się witaminą D. Efekt odprężenia pozostaje na długo po zakończeniu treningu. Więcej o Smovey dowiecie się Facebooku Smovey by Vitaspot.

W razie niesprzyjającej pogody trening odbędzie się w sali.

***

FESTIWAL CZTERY PORY ROKU | święto dla melomanów, smakoszy i społeczników
godz. 9.00 – 20.00

Więcej informacji o wydarzeniu znajdziecie na stronie Cztery Pory Roku Festiwal.